Stresstest

Finde heraus, warum du dich müde fühlst und wie du deine Kraft zurückholst.

Viele Menschen merken gar nicht, dass ihr Energiespeicher schon fast leer ist, bis der Alltag sie völlig ausbremst.
Mach diesen kurzen Test und finde heraus, wie es um deine Energie steht und welche Schritte dir helfen können, wieder voll aufzutanken.

Dieser Test hilft dir, deine aktuelle Belastung realistisch einzuschätzen – körperlich, emotional und im Alltag.
Beantworte jede Aussage ehrlich und bewerte sie auf einer Skala von 0 bis 4:

0 = trifft gar nicht zu
1 = trifft eher nicht zu
2 = teils-teils
3 = trifft eher zu
4 = trifft voll und ganz zu